Onora il Tuo Spazio Sacro

Trova un luogo tranquillo. Rilassa il Corpo,
soffia dolcemente, senza forzare, esalando l'aria dai polmoni,
Accogli l'Inspirazione naturalmente… poi, lascia andare l'aria…
Osserva l'aria che entrando nelle narici è fresca…
Ora, l'aria che esce dalle narici è tiepida…
Focalizza l'attenzione, sul Respiro… che diventa
ogni volta, più profondo…
nota se un pensiero attraversa la tua mente…
lascialo andare…. come le nuvole, che attraversano il Cielo…
Segui il Respiro, per alcuni istanti… e Chiudi gli occhi…

Namaste

In Sanscrito significa:
“Io onoro in te il luogo dove risiede l'intero Universo, se tu sei in quel luogo, in te ed Io in me, siamo una cosa sola”.

Lo Spazio Sacro è uno Stato di Coscienza.

L'Equilibrio Sereno o Non–Equilibrio, del Nostro Spazio Coscienza, si rispecchia nel Mondo esterno. La tua relazione con il Mondo esterno, per esempio, passeggiando attraverso un parco in città, può darti indicazioni di che cosa sta succedendo, in te. Se guardassimo ad ogni cosa facendoci la domanda: Cosa succederebbe se non potesse più vedere questo domani? Ti darebbe un'indicazione, dell' Armonia sperimentata con l'Ambiente, oppure quanto disagio provi all'interno, in te. Vivere in Armonia con l'Universo è possibile. La Scelta è tua.

Crea Il Messaggio d'Oggi.

Messaggi dal Giardino dell'Iris:

Accendi una candela
e dedica La Luce, il Calore, la Serenità al tuo Cuore.
Accetta qualcosa di te,
che ti da fastidio. Guardati con coraggio e poi, comprendi. Più volte, è bene darsi una tregua senza pretendere la perfezione ( di concetti, che se osservi, non sono neanche nostri) e che abbiamo accettato per:”buoni”.
Rilassati.
Allenta la pressione su di te, gli altri, il mondo…
Guarda,
e se scorgi il Cielo, riposati li, nonostante sia grigio, assorbi il Cielo e senti…
Ringrazia La Vita.
Perdona.
Il perdono ha tanti livelli. L'intenzione al perdono è l'inizio. Ascolta.
Sorridere.
prova a sorridere, con semplicità senza motivo.

Scegli un Colore, per ogni Messaggio.

I Sentieri dell'Armonia

Il Giardinaggio Naturale
Il giardinaggio Naturale crea un habitat di benvenuto alle diverse comunità di creature selvatiche, cosi come un ambiente amichevole per una collezione di vegetazione nativa. Questo habitat può essere una fonte di bellezza e costante supporto alla Vita. Il giardiniere in questo caso, disegna quali alberi, fiori o fonti d'acqua sono magneti per attrarre la maggior quantità di vita selvatica. L'informazione era ben conosciuta ai nostri antenati. Chiedete consigli ai vostri nonni o bisnonni, se ancora possibile, e tanti saranno i segreti del mondo Naturale, che vi sveleranno.

John Muir, grande Naturalista, raccomandava di Camminare come il miglior modo per mettersi in contatto con la Natura e con Noi stessi. Lui, infatti, camminò dallo stato del Wisconsin alla Florida; ma noi, non abbiamo bisogno di andare lontano per accendere lo spirito d'esplorazione, nella nostra vita.

In mancanza di un Giardino, un vaso di piante o fiori, sul davanzale della finestra è un buon inizio. Inoltre, possiamo visitare I giardini o camminare lungo Sentieri Naturali, e metterci all'ascolto dell'Energia,che danza con La Vita.

L'Importanza del Creare ARMONIA nell'AMBIENTE

Il giardino Naturale è disegnato, lavorato e curato. Simile alla cura di un giardino naturale, visualizziamo il Nostro habitat, ed osserviamo l'armonia di quel luogo. Com'è?
L'Antica Saggezza VEDA e la base sulla quale poi si è fondata la Religione Indi.
L'Antica Saggezza considera molto importante disegnare, creare e lavorare per attrarre l'Armonia degli ELEMENTI (della Natura), nel Nostro habitat.

Lo Spazio Sacro del Corpo

Ayurveda e Yoga sono due delle Scienze Vediche, che ci aiutano a curare La Salute e L'Armonia del Nostro Corpo come “Un Giardino”.

VASTU SHASTRA

Vastu – (in lingua Indi) significa Soggiorno, Stabilire la Residenza; Shastra – Conoscenza.
Le due parole descrivono un modo sistematico di disegnare e costruire un Habitat, che ci aiuta a vivere, in Armonia, con l'Ambiente.

Abitare Una “Casa”

Una “Casa” può essere un Luogo per te speciale; per esempio, una stanza piccola o una tenda nel Deserto.
In India, come in tante Culture, la Casa è considerata uno Spazio Sacro.
Esistono secondo la Scienza del Vastu Shastra, molti modi per incoraggiare un ricambio d'Energia, nel luogo dove soggiorniamo e nell'Ambiente.
©Susanna Iris Folli

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THE IRIS GARDEN di Susanna Iris Folli

Conoscere l'Ayurveda camminando con la Natura